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SOUPE AUX ORTIES DE GROIX

23 février 2004, par Admin - 5 commentaires

Se prémunir d’un sac en plastic car il va falloir cueillir les orties... sac retourné sur la main vous savez faire. "shopi" sera parfait !!! Cueillir les pousses les + jeunes.

Laver les jeunes feuilles, couper finement et les égoutter. Faire fondre (à feu doux) dans huile ou beurre
(bio il va de soi) quelques minutes, ajouter doucement en mélangeant bien 1 cuillère à soupe de farine,
rajouter eau ou bouillon (2 bols si 2 personnes etc...) laisser cuire le tout 1/4 d’heure à feu doux,
saler et poivrer. on peut rajouter pommes de terre ou riz.

Vous aurez la soupe la + magique de l’île, très riche en vitamines C (ex orange)

JFC

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