"Anita, de Groix"

"Dans les temps de tromperie universelle, dire la vérité devient un acte révolutionnaire"

Heure de coucher idéale

Publié le 15 novembre 2021 à 14:05

.../... David Plans, auteur principal de l’étude et chercheur à l’université d’Exeter au Royaume-Uni, a expliqué qu’il était possible que les personnes se couchant tôt ou tard manquent de repères importants tels que la lumière du jour , qui aide à réguler sa propre horloge biologique. Si cette dernière n’est pas réglée correctement à long terme, « ce dérèglement de l’horloge circadienne augmente l’inflammation et altère la régulation du glucose, deux facteurs qui peuvent aggraver le risque de maladie cardiovasculaire ».../...

https://www.lesechos.fr/idees-debats/sciences-prospective/quelle-est-lheure-de-coucher-ideale-pour-reduire-le-risque-de-maladies-cardiaques-1363273?fbclid=IwAR2DL7WMxui4vo0MaOWMGQwsD4JcGeKDtynC5_IbKg6OcGRUFaUV4dKg0EQ

Commentaires :

Un message, un commentaire ?

modération a priori

Ce forum est modéré a priori : votre contribution n’apparaîtra qu’après avoir été validée par les responsables.
Les commentaires non signés (nom ou pseudo connu) ne seront pas validés !

Qui êtes-vous ?
Ajoutez votre commentaire ici
(Pour créer des paragraphes laissez simplement des lignes vides.)

L'agenda d'Henri
FIFIG 2024
Webcam sur Port Tudy
Météo - Marée
Derniers commentaires :
Archives
Liens :
Autres sites amis :
Secours