.../... David Plans, auteur principal de l’étude et chercheur à l’université d’Exeter au Royaume-Uni, a expliqué qu’il était possible que les personnes se couchant tôt ou tard manquent de repères importants tels que la lumière du jour , qui aide à réguler sa propre horloge biologique. Si cette dernière n’est pas réglée correctement à long terme, « ce dérèglement de l’horloge circadienne augmente l’inflammation et altère la régulation du glucose, deux facteurs qui peuvent aggraver le risque de maladie cardiovasculaire ».../...
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Commentaires :
1. lundi 15 novembre 2021 à 14:072021-11-15T13:07:29Z, par Anita
Heure de coucher idéale
ça n’empêchera pas les neuneus de continuer à demander le maintien de l’heure d’été !!