"Anita, de Groix"

"Dans les temps de tromperie universelle, dire la vérité devient un acte révolutionnaire"

Accueil > Plan canicule : comprendre et...

Plan canicule : comprendre et agir..

La mairie communique

avec lien vers le site ad hoc gouv.fr

merci pour cette information qui, on l’espère, sera lue même par les professionnels ....

extrait : Recommandations en matière d’hydratation

Buvez au minimum l’équivalent de 8 verres par jour (soit 800 ml), l’idéal étant une consommation quotidienne de 13 à 14 verres en moyenne, à adapter selon son poids. .

Pensez à diversifier les apports en buvant :
du thé ou du café frais (sauf contre-indications) ;
du sirop dilué dans de l’eau ou apporté sous forme de glaçons ;
des gaspachos ou des soupes froides ;
des compotes de fruits ;
des sorbets, préférables aux glaces car plus riches en eau ;
des jus de fruits ;
des fruits et des légumes riches en eau comme la pastèque, le melon, les fraises, les pêches, les tomates, les courgettes et les concombres ;
des yaourts (un yaourt hydrate aussi bien qu’un verre d’eau), du fromage blanc.

Faire prendre conscience de l’importance de boire en dépit d’éventuels problèmes d’incontinence.

Essayer de boire régulièrement afin d’anticiper la sensation de soif.

Un message, un commentaire ?

modération a priori

Attention, votre message n’apparaîtra qu’après avoir été relu et approuvé.

Qui êtes-vous ?
Ajoutez votre commentaire ici

Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

RGPD : en envoyant ce message, vous reconnaissez avoir pris connaissance de la politique de confidentialité du blog

L'agenda d'Henri
Mots-clés

Recherche
FIFIG 2025
Webcam sur Port Tudy
Météo - Marée
Derniers commentaires :
Archives
Liens :
Autres sites :
Secours